O książce: 2018 / Ciągle jesteś na diecie, maniakalnie liczysz kalorie, wyrzucasz sobie niedoskonały wygląd, a twoja pierwsza myśl na widok jedzenia dotyczy ich możliwa szkoda? Być może cierpisz na ortoreksję. To poważne zaburzenie odżywiania, które dietetycy utożsamiają z anoreksją i bulimią. Dzięki niemu człowiek rozwija obsesyjne pragnienie zdrowego, „czystego” odżywiania. Niestety, zamiast korzyści, rygorystyczne ograniczenia dietetyczne prowadzą do poważnych problemów zdrowotnych – fizycznych i psychicznych. Takie popularne zjawiska, jak zawstydzanie ciała i faszyzm fitness, już „pomogły” tysiącom ludzi stać się ortorektykami. Jak rozpoznać, czy Ty lub Twoi bliscy jesteście podatni na ortoreksję? Co zrobić, jeśli sytuacja wymknie się spod kontroli? Renee McGregor, wykwalifikowana specjalistka żywienia klinicznego i sportowego, kompleksowo zbadała problem i opracowała skuteczną metodę walki z tym zaburzeniem. Stosując się do jej zaleceń możesz znormalizować swoją dietę, uczynić ją naprawdę zdrową, przywrócić siły, zaakceptować i pokochać siebie oraz opuścić na zawsze szeregi ortorektyków.